OHNE
KALORIEN
ZÄHLEN
Bewusst essen statt Kalorien zählen.
NACHHALTIG
Erfolg ist für mich,
wenn Sie die Ernährungsumstellung
nach Jahren immer noch
mit Motivation und Erfolg umsetzen können.
SPASS
AN DER
UMSTELLUNG
Mit Freude und Spass
sich ausgewogen und gesund zu ernähren ist der Schlüssel zum Erfolg.
Bewusst essen statt Kalorien zählen
Eine Ernährungsumstellung sollte Freude machen, gesellschaftstauglich sein und einem nicht das ganze Leben auf den Kopf stellen, damit sie nachhaltig ist. Es gibt keine Verbote oder Vorschriften, das ist mir wichtig. Ich unterstütze keine Diäten, welche nicht auf Unverträglichkeiten oder Allergien zurückzuführen sind. Gerne helfe ich Ihnen wieder auf Ihren Körper zu hören und begleite Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung fürs Leben.
Bei meinen ganzheitlichen Ernährungsberatungen beachte ich die Basisernährung, die Stärkung des Immunsystems sowie das Entgiften des Körpers.
Ernährung als Medizin
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Gerne berate ich Sie bei Rheumaerkrankungen, Hauterkrankungen, Pollenallergien, Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten, Akne, chronischen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, chronischer Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen und anderen Beschwerden. Mit einer ausgewogenen Ernährung können viele Beschwerden verbessert werden. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
Alternative Ernährungsformen
Falls Sie sich für eine alternative Ernährungsform entscheiden, wie unter anderem vegetarisch oder vegan, berate ich Sie auch gerne.