Hast du Husten? Mit zwei einfachen Zutaten in kurzer Zeit einen selbstgemachten Husten-Sirup herstel
Eine Zwiebel und drei Esslöffel Honig (Zucker). Im Notfall geht es auch mit Zucker, wobei Honig mit seiner heilenden Wirkung die Genesung...
top of page
Pikante Crackers (glutenfrei)
Crackers für unterwegs oder zu einer Suppe oder Salat ohne Gluten: - 130g Sonnenblumenkernen - 150g Leinsamen - 1 TL Salz - 100g...
Gesundes Picknick
Für einen Tagesausflug packt man oft Fertigprodukte ein. Das ist aber gar nicht nötig. Hier eine gesunde Variante für ein ausgewogenes...
Das neue IT-Getränk
Matcha-Tee war gestern! Jetzt kommt der Kurkuma-Shake! Zutaten für einen Shake: - 2dl Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch) - 1 TL...
Gurken-Apfel-Salat
Für 2 Portionen: - 1 Apfel in kleine Würfel schneiden - 1/2 Salatgurke in kleine Würfel schneiden - ca. 10 Oliven halbieren und dazugeben...
Rhabarber-Kokos-Kuchen
Für eine Cake-Form (ca. 30 cm) braucht es: 350g Hafermehl (oder anderes Mehl) 250ml Pflanzenmilch (oder Kuhmilch) 120g Rohrohrzucker...
Brötchen-Rezept (basisch, glutenfrei)
Menge für ca. 8 kleine Brötchen: - 250g Buchweizenmehl - 30g gepoppten Amaranth - 2dl stilles Wasser - Salz nach Geschmack - 1/2 Würfel...
Basische Pancakes mit Früchten
Rezept für 3-4 Pancakes: 150g Buchweizenmehl 200-300ml Wasser 1 Prise Salz 2 EL Backpulver 1 EL Agavendicksaft oder Birnendicksaft ==>...
Gesalzene Mandeln
Mandeln - gesunde Sattmacher und der optimale Zwischensnack. Zur Abwechslung kann man Bio-Mandeln im gesättigten Meersalzwasser gemischt...
Saisonal essen
Welches Gemüse hat im November Saison? Saisonal, regional essen ist ökologisch und stärkt das Immunsystem. Was vor der Haustür wächst,...
bottom of page